حساسیت ها و عدم تحمل های غذایی واکنش های ناخواسته به برخی غذاها هستند. مصرف این غذاها می تواند علائم مختلفی از جمله ناراحتی معده، نفخ و سایر مشکلات گوارشی را ایجاد کند. حساسیت ها و عدم تحمل های غذایی مانند آلرژی های غذایی نیست. تفاوت اصلی این است که آلرژی واقعی در اثر واکنش بیش از حد سیستم ایمنی ایجاد می شود.
با حساسیت ها و عدم تحمل های غذایی، واکنش ها معمولاً قابل پیش بینی هستند و بر اساس میزان مصرف غذا افزایش می یابند. در مقابل، واکنشهای آلرژیک میتوانند شدت غیرقابل پیشبینی داشته باشند و اغلب با سطوح ناچیز قرار گرفتن در معرض یا حتی فقط تماس با پوست رخ میدهند.
نمونه هایی از حساسیت ها و عدم تحمل های غذایی عبارتند از:
- عدم تحمل لاکتوز
- حساسیت به گلوتن غیر سلیاک
- عدم تحمل کافئین
- حساسیت به الکل
- عدم تحمل مواد افزودنی غذایی مانند سولفیت ها
- عدم تحمل FODMAPs
نقش تست حساسیت غذایی
تست حساسیت غذایی پس از مشاهده علائم یک واکنش نامطلوب غذایی در فرد انجام می شود. بر اساس علائم و غذاهای مصرف شده قبل از وقوع، می توان آزمایش هایی را برای بررسی حساسیت های غذایی، عدم تحمل یا حساسیت های خاص تجویز کرد. به این ترتیب، تست حساسیت غذایی ابزاری برای تشخیص است که به شناسایی غذاهایی که باعث واکنش غیرطبیعی می شوند کمک می کند.انجام غربالگری گسترده برای حساسیت های غذایی غیر معمول است، به خصوص اگر قبلاً علائم یا علائم واکنش غذایی را نداشته اید.
چه کسی باید آزمایش بدهد؟
به طور کلی توصیه می شود که فقط بعد از اینکه علائم یک مشکل بالقوه را تجربه کردید، تست حساسیت یا عدم تحمل غذایی را انجام دهید.اگر علائمی نداشته اید، آزمایش حساسیت غذایی احتمالاً جنبه های منفی بیشتری نسبت به فواید دارد. هیچ آزمایشی وجود ندارد که بتواند تمام حساسیت های غذایی را به دقت تشخیص دهد. آزمایش طیف گستردهای از واکنشهای احتمالی میتواند مثبت کاذب باشد، به این معنی که آزمایش عدم تحمل یا حساسیت به غذایی را نشان میدهد که واقعاً برای شما مشکلی ایجاد نمیکند. مثبت کاذب می تواند تغییرات غیر ضروری در رژیم غذایی شما ایجاد کند که ممکن است بر تغذیه شما تأثیر بگذارد. اگر علائم واکنش غذایی را داشتید، با پزشک خود صحبت کنید. با بررسی تجربیات و علائم شما، پزشک می تواند مزایا و معایب آزمایش برای آلرژن ها، عدم تحمل ها و/یا حساسیت های خاص را شرح دهد.
انواع تست های حساسیت غذایی
هیچ آزمایش جامع و واحدی برای بررسی همه یا حتی بیشتر انواع حساسیت های غذایی در دسترس نیست. در نتیجه، آزمایشها معمولاً برای مطابقت با علائم و سابقه سلامتی شما تنظیم میشوند. از آنجایی که علائم ممکن است بین حساسیت غذایی و آلرژی غذایی همپوشانی داشته باشد، پزشک ممکن است آزمایش پوستی یا تست آلرژی خون را توصیه کند تا مطمئن شود که شما حساسیت غذایی ندارید. متأسفانه، آزمایش ها نمی توانند به راحتی بیشتر حساسیت های غذایی را شناسایی کنند. با این حال، برخی از عدم تحمل های خاص مثل عدم تحمل لاکتوز یا بیماری سلیاک را می توان با آزمایش یافت:
عدم تحمل لاکتوز
عدم تحمل لاکتوز، که ناتوانی در هضم صحیح نوعی قند موجود در محصولات شیر است، با آزمایش تحمل لاکتوز قابل تشخیص است. اینها شامل آزمایش خون یا تنفس است که هضم لاکتوز مختل را نشان می دهد.
بیماری سلیاک
بیماری سلیاک اختلالی است که در آن سیستم ایمنی فرد هنگام مصرف گلوتن، پروتئینی که در گندم و سایر غلات وجود دارد، به دیواره روده آنها حمله می کند. آزمایش خون می تواند با تجزیه و تحلیل سطوح آنتی بادی های خاص، که پروتئین های تولید شده توسط سیستم ایمنی بدن هستند، به تشخیص بیماری سلیاک کمک کند.
برخی از افراد بدون ابتلا به بیماری سلیاک، گلوتن را تحمل نمی کنند، و این اغلب به عنوان حساسیت به گلوتن غیر سلیاک (NCGS) شناخته می شود. هیچ آزمایشی برای تشخیص دقیق NCGS تایید نشده است.برای بسیاری دیگر از حساسیت ها و عدم تحمل های غذایی، هیچ آزمایش قابل اعتمادی برای تشخیص آنها وجود ندارد. در نتیجه، پزشک ممکن است انواع دیگری از آزمایشات را پیشنهاد کند:
- چالش خوراکی: این شامل افزایش مقدار غذا در طی چند ساعت و در عین حال نظارت دقیق از نظر عوارض جانبی است. چالش های غذایی خوراکی از یک پروتکل خاص پیروی می کنند و فقط باید در یک محیط پزشکی کنترل شده انجام شوند.
- رژیم غذایی حذف غذا: این امر مستلزم پیروی از یک رژیم غذایی سخت است که در آن غذاها یا مواد افزودنی خاص برای یک دوره چند هفته حذف می شود. با گذشت زمان، محدودیتهای غذایی ممکن است برای شناسایی حساسیتها یا عدم تحملهای خاص اصلاح شوند.
افرادی که علائم واکنش های غذایی دارند ممکن است برای سایر شرایط مانند بیماری التهابی روده، سندرم روده تحریک پذیر یا سوء جذب مواد مغذی آزمایش شوند.
تست حساسیت غذایی نوزاد
یک ابزار مفید برای کشف علت عدم تحمل، یک دفترچه غذایی است. همه چیزهایی را که کودکتان می خورد (و/یا هر چیزی که می خورید، اگر به کودک خود شیر می دهید) را همراه با علائمی که ظاهر می شود، ثبت می کنید. همانطور که محرک های بالقوه را شناسایی می کنید، می توانید شروع به حذف آن غذاها کنید و ببینید آیا علائم بهتر می شوند یا خیر. البته با پزشک در ارتباط باشید.
آزمایش خون آلرژی غذایی
آزمایش خون می تواند پاسخ سیستم ایمنی بدن شما به غذاهای خاص را با اندازه گیری آنتی بادی مرتبط با آلرژی به نام ایمونوگلوبولین E (IgE) اندازه گیری کند.
تست آلرژی غذایی کودکان چگونه است
اگر تشخیص داده شده که کودک شما احتمال دارد آلرژی غذایی داشته باشد، پزشک ممکن است آزمایش هایی را انجام دهد. این آزمایش ها می تواند شامل تست پوستی و آزمایش خون باشد.تست پوستیSkin-prick testing این تست آلرژی را با قرار دادن مقادیر کمی از غذای مورد آزمایش بر روی بازوی کودک شما انجام می شود. اگر در عرض ۲۰ دقیقه یک برآمدگی خارش دار کوچک روی بازو ظاهر شود، آزمایش مثبت است.آزمایش خون (IgE )بررسی می شود که آیا سیستم ایمنی کودک شما به نوع خاصی از غذا به عنوان نشانه ای از آلرژی پاسخ می دهد یا خیر.
تفسیر آزمایش خون آلرژی
نتیجه تست کل IgE که بالا است به این معنی است که شما ممکن است نوعی آلرژی داشته باشید. اما نتایج آزمایش کل IgE نشان نمیدهد که شما به چه چیزی آلرژی دارید یا ممکن است حساسیت شما چقدر جدی باشد.یک نتیجه تست IgE خاص که بالا است به این معنی است که ممکن است به آلرژنی که آزمایش شده است حساسیت داشته باشید. اما مقدار IgE اندازه گیری شده، میزان حساسیت شما را پیش بینی نمی کند.
بدون دیدگاه